ラン


ジムから皇居往復、皇居2周、約20km。
腕振りで歩を運ぶ走り。少しずつ慣れてきた。疲れてもピッチを上げやすいようだ。スイムで上体の筋肉はついたのだが、これまで重しにはなっても走りに役立ててなかった気がする。
写真はハマユウ。8月2日近所のお宅。名前がなかなか思い出せなかった。マンジュシャゲの名前に引っ張られてしまう。同じヒガンバナ科なので、似ていないではない。「浜木綿の彼岸に見えて帰り来る」

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