ラン


積極的疲労回復ラン。キロ7分ペースを目標に、出来る限り力を抜いた走りをする。ロングスパッツに長袖のトレーナで暖かくしたつもりでも、走り始めは寒い。ゆっくり走るので身体が温まるのにいつもより時間がかかった。手袋もほとんどはいたまま。それでも帰路につくころは少し汗ばむ。
写真は12月4日、池田山公園にて。今年のモミジは一枚づつを見るとそんなにきれいじゃないけれど、庭園全体を赤く染めてみごと。池に映る遠めのモミジまでが目を引く。

ラン: 皇居往復、皇居1周15km。
1時間50分ほどかけてLSDのように走る。肘を後ろに強めに引く走り。

「日本の神様が良くわかる本」
読み直し。日本全国の神社数ではお稲荷さん、八幡さまが筆頭。それぞれ3万とか4万とかの数になるらしい。古事記によるとお稲荷さんはスサノオの子のウカノミタマの命、八幡さまはホンダワケの命。その八幡さまもスサノオと関係すると言う説もある。

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