駅伝大会


会社の駅伝大会。大会の前、エリートランナーたちによる男子と女子のマラソン世界記録ペースでのペース走。いっしょに走っても良いとのことなので必死について行って見る。女子はキロ3分12秒。なんとか1周400mはついて行けた。脚より先に呼吸に限界が来たようだった。それにしても早い。このペースで100周分も続けられるなんて。大会は2.3kmを走る。9分を切りたいのだが、今回もぎりぎり切れなかったようだ。
写真はオーストラリアンブルーベル。5月31日、駅に行く途中にて。

ラン: 5km
キロ3分12秒ペースで400m。ウォームアップ2.3km。大会2.3kmちょうど9分くらい。

スイム: 1000m
このところ走りこみ中心なので久しぶり。最後のころ脚がつりかけるが無事泳ぎきる。

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