皇居ラン


昨日はこの夏の暑さを象徴するような1日。自然教育園を歩いても汗が吹き出る。それでも夕方に向かい涼しくなる。この辺りが残暑。
気を良くして皇居に向かう。走ると暑い。とにかくゆっくり走る。コンビニにたどりついて、いつものジュースを飲む。オアシスのようだ。皇居周回もスピード上がらず。キロ6分半くらい。走りは着地してすぐに背筋までピンと伸びるような姿勢が取れて悪くない。拇指球に体重を乗せて行ける。岐路、ふくらはぎが攣ってしまう。慣れない走り方のせいか、暑さのせいか。両方なのだろう。
写真はカリガネソウ9月22日自然教育園にて。

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