ランニング


12月8日、レインボーブリッジから。

早起きしたので走った。膝の痛みはまったくなくなっていて、特に心配もなさそう。全身の柔軟性が戻ってきていない感じはする。身体をほぐすつもりの走りを続けるのが良さそうだ。体重は56.6kgと相変わらず増えない。定常状態で1kgくらい減ったのだろうか。今朝は朝食も摂ってみよう。

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