スイム


2月3日池田山公園の降雪。

昨日は会社帰りに東京体育館に寄る。小一時間浮遊感覚を味わって適度な疲労。遅い人がいたので何度も止まりかける。ほとんど止まっていながらクロールの姿勢で浮いているのもドリルの一種。タッチクロールにしてみたり、顔をあまり上げない息継ぎにしてみたり、いろんなドリルを楽しむ余裕があった。

スイム: 2000m。
+100mx2本 フォームを気をつけてのドリル

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