東京マラソン


2002年1月1日、皇居二重橋。
東京マラソンは内堀通りを祝田橋まで走るので二重橋が見えるはず。

夕べ、早くに眠れたので起きるのが楽。
朝食は、リンゴと善哉。
天気予報、午前中いっぱいは晴れ。15時くらいからは曇りの模様。
気温が低い。暖かくしていかなくては。
昨日は、ジムでトレッドミルを走り、軽くスイムで身体をほぐした。カーボローディングも十分なはず。
さて今日はどんな調子だろうか。

ラン: トレッドミル キロ5分30分。

スイム:
クロール 25mx4。100m。
バック、バタフライ、ブレスト 各25mx4。

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