スイム


2月23日札幌ススキノ。
路面電車が懐かしい。

昨日は会社帰りに東京体育館に寄る。火曜日のルーティンが定着。1000m超えても泳ぎがしっかりしてきた。筋力もついているのだろうか。時々、息を丹田までしっかり力を入れて吐ききるようにしてみる。息が上がり気味なのが解消するところをみると、普通に息継ぎしている時は呼吸が浅いようだ。

スイム: 東京体育館、2000m。

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