スイム


3月23日アンズ、池田山公園にて。
毎年、楽しみにしている。少し霞んだ青い空の下で見ると、春が来た感慨が湧いてくる。

昨日は東京体育館のプール。少し遅くなったのでポイント練習が中心。日曜のラン&スイムの疲れがまだ残っているのでちょうど良い。
一蹴り毎に腰の浮き沈みを意識する。まだ疲れるが、脚の力が抜けてうまく推進力になるような気がする。それとストロークを丁寧にする。エントリーで十分に腕を伸ばした後、スカーリングを入れる。腕力が少しついてきたのか、ストロークはゆっくりなのにスピードが上がるのが分かる。姿勢を保つだけでも疲れるので長くは続かないのが難点。

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