スイバ ５月６日自然教育園にて。 花だと思って見ていなかった。 まだ筋肉痛が継続中。これが治れば少し強くなっているはず、、、。 共有:FacebookXいいね 読み込み中… 関連 “スイバ” への2件のフィードバック 筋肉痛 でしょ、トレイルは筋肉痛はんぱではないんですよ。チャリでは筋肉痛にならないのに。 私は２６日、２９日、６日、そして八峰の１１日と続けて山に行ったので、今回は目論見通り、筋肉痛ゼロです。毎週行っていればゼロ、２週間ぶりでもほぼ大丈夫、それ以上あけると筋肉痛になります。 でも筋肉痛がないのと、筋肉の疲労とはまた別物みたいで、昨日 あの目黒の坂をロードバイクで登ったら、じゅわ～～と乳酸、疲労が癒えてないのを実感しました。もう佐渡までランもバイクもお休みします。 佐渡、行ってらっしゃい！ 私の場合、チャリでも筋肉痛します。 ヤワなんですねぇ。 少しづつ鍛えられているようなんで、長い目でみようかな、と。 佐渡は無理して怪我などしないように、気をつけて下さい。 コメントは受け付けていません。
筋肉痛 でしょ、トレイルは筋肉痛はんぱではないんですよ。チャリでは筋肉痛にならないのに。 私は２６日、２９日、６日、そして八峰の１１日と続けて山に行ったので、今回は目論見通り、筋肉痛ゼロです。毎週行っていればゼロ、２週間ぶりでもほぼ大丈夫、それ以上あけると筋肉痛になります。 でも筋肉痛がないのと、筋肉の疲労とはまた別物みたいで、昨日 あの目黒の坂をロードバイクで登ったら、じゅわ～～と乳酸、疲労が癒えてないのを実感しました。もう佐渡までランもバイクもお休みします。
ランニングハイ 
筋肉痛
でしょ、トレイルは筋肉痛はんぱではないんですよ。チャリでは筋肉痛にならないのに。
私は２６日、２９日、６日、そして八峰の１１日と続けて山に行ったので、今回は目論見通り、筋肉痛ゼロです。毎週行っていればゼロ、２週間ぶりでもほぼ大丈夫、それ以上あけると筋肉痛になります。
でも筋肉痛がないのと、筋肉の疲労とはまた別物みたいで、昨日 あの目黒の坂をロードバイクで登ったら、じゅわ～～と乳酸、疲労が癒えてないのを実感しました。もう佐渡までランもバイクもお休みします。
佐渡、行ってらっしゃい！
私の場合、チャリでも筋肉痛します。
ヤワなんですねぇ。
少しづつ鍛えられているようなんで、長い目でみようかな、と。
佐渡は無理して怪我などしないように、気をつけて下さい。