スイム


モントブレチア、6月21日花の小公園にて。

昨日は午前の会議が長引いて、お昼を食べずに出張。ソイジョイでしのぐ。夕方、東京体育館に寄ってスイム。朝からろくに食べずに良くも泳げると感心。身体の中には貯蔵エネルギーがあふれるほどなことを改めて実感する。朝食を抜くと活動のエネルギーが不足するなどと言うのは、普段何を食べているのだろうか。

スイム: 2000m。
頭を少しあげ生え際で水をきるように意識する。身体の浮きが良い。ブレスの時に肩に頭を持たれかけると伸びが楽になる。

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