オウバイ


2009年2月15日玉川上水沿いのお宅。

昨日はプチトライアスロン。チャリで世田谷総合運動場プールに集合、スイム練習。キック500m、プルブイストローク1200m、コンビネーション100mで脚がつり気味に。世田谷通りから環七、京浜1号をロードバイクで移動。八潮海浜公園で走友会のランに遅刻して参加。前回より車が混んでいて時間がかかった。ランは約10km。一緒に走っていた人が途中からキロ5分で走りたいと言うので頑張ってみる。寒さが緩んだし、いつもより気合が入ったので大汗をかいた。

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