三鷹のランコース


冨士山2009年9月20日槍ヶ岳山頂から。正面やや右手奥に見えている。その右手は南アルプスの山々。甲斐駒ヶ岳、北岳。

昨日は久しぶりに三鷹から玉川上水沿いに下り、明大前から神田川沿いに井の頭公園に戻る。さらに三鷹駅から玉川上水沿いに上る。目当ては都立北高近くの天然温泉、湯らく。先々週の多摩湖ランの帰りに、あると聞いたのを探しに行ったもの。三鷹駅から3km弱。荷物を置いて走ってきても良いか聞くとややあいまいな返事だができないわけではなさそう。玉川上水のランに使えるかもしれない。
トータル23kmのランに天然温泉付きで満足。ただ、涼しく走り出したつもりが途中から脱水気味になったらしくて、激しく脚が攣ってしまった。

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