スイム


ケイトウ2009年9月23日多摩湖サイクリングロードにて。

昨日は会社帰り、東京体育館でスイム。レッスンプロがお休みで、コーチ代理をしながらフォーム練習をする。板キック25mx20。キック練習のキャッチアップクロールから普通のキャッチアップクロールに。軸をぶらさず腰を浮かせる。右呼吸はだいぶイメージ通りになってきた。左呼吸は身体の軸がぶれ脚が沈んでしまう。右との違いが大きすぎる。これまでは右も同じようなものだったに違いない。進歩しているのだろう。
久しぶりに駅前のエクセルシオールでスパゲッティと赤ワインで夕食。野菜が不足する。

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