スイム


雲取山トレイル2009年10月24日雲取山から。

昨日は東京体育館でスイム。ルーチンをこなす。板キック25mx20。脚が水面に出るようになった。何が変わったんだろう。キック練習のキャッチアップクロール25mx12。こちらはまた脚・腰が沈んで浮いてこない。プルブイクロール100mx5。バタフライ25mx4。クロールのキック練習の成果か、バタフライが軽快になった気がする。練習後は駒忠で反省会。食べ過ぎかも。焼き鳥盛り合わせを残してしまった。

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