火曜スイム


妙義山2010年2月7日軽井沢プリンスホテルスキー場、矢ヶ崎山から。どれが妙義山か分からずに妙義山方面を撮ったもの。正面、手前二つの山塊の間、少し先に見えている岩の塊のがそうらしい。左側のピークが主峰の相馬岳と思われる。

昨日は会社帰り、東京都体育館でスイム。板キック25mx20、プルブイストローク25mx20、6ビートクロール25mx20、バタフライ25mx4。比較的暖かでゆっくり練習できた。

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