葉っぱ2010年4月25日御岳山にて。
昨日は横浜駅伝。7人で42.195km、襷を繋ぐ。走友会から5チームで参加、1走10kmを走る。48分くらいか。風が強くて難儀した。筋持久力的には少し余裕が残った気がするが、心肺機能がこれ以上上げられない感じ。今回も仮装で盛り上がる。ゴール後、綱島温泉東京園で水分補給。
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葉っぱ2010年4月25日御岳山にて。
昨日は横浜駅伝。7人で42.195km、襷を繋ぐ。走友会から5チームで参加、1走10kmを走る。48分くらいか。風が強くて難儀した。筋持久力的には少し余裕が残った気がするが、心肺機能がこれ以上上げられない感じ。今回も仮装で盛り上がる。ゴール後、綱島温泉東京園で水分補給。
Unknown
楽しかったですね。
そして第1走、カッコ良かったですよ!
㌔4分台で10キロ完走ですもの!
ランに、山に、スイムにと、トリプルでバランスよく練習していらっしゃる効果ですね。
ありがとう
Makikoさんの仮装こそ決まってましたよ。
来年も楽しみです!