スイム


ビヨウヤナギ2010年6月17日花の小公園。

昨日は会社帰り、東京体育館でスイム練習。板キック100mx5、6ビートクロール100mx5、プルブイストローク100mx5、ヘッドアップクロール25mx4。波が荒くて(?)水を飲む。浮きが悪かったかもしれない。6ビートクロールが不安定。ヘッドアップクロールは少し楽になってきた。