スイム


蓮池2010年7月4日志賀高原。

昨日は会社帰り東京体育館でスイム。内転筋が疲労していて脚を上げるのがつらい。泳ぐにはあまり関係ないらしい。板キック100mx5、プルブイストローク100mx10がなんとなく行けてしまった。あまりに遅くて他の人に迷惑だったかもしれないが。浮かんで、重力から解放されて、何も考えずにゆったりした。疲労回復効果大。

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