スイム


大島方面2010年7月19日富士山お鉢巡りの途中にて。やや右奥、雲がかかっているのが大島。

昨日は会社帰りスイム。相変わらず水が冷たい。プルブイストロークだと泳いでいる間に身体が冷えてくる。パワー抜きすぎ。
キック100mx5。さすがにこの間は寒くない。息もハアハア、ゼイゼイだが。6ビートクロール100mx5。これもハアハアなので寒くない。一かきがゆっくりなので両側ブレスだと息が不足してくる感じ。片側ブレスで練習。左ブレスがへたくそなのは改善できてない。今さらではあるが佐渡までもう少し練習しよう。最後はプルブイストローク100mx5。オープンウォータースイムに一番近い。楽に泳ぎ過ぎて寒くなってしまった。パワーのコントロールは難しい。
この週末は沼津でトライアスロン駅伝。土曜日は湘南でオープンウォーターのレッスンを受けてから行く予定。相変わらずの泥縄状態は変わらず(-_-;)

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