林試の森ラン


モミジ紅葉2010年11月27日池田山公園。

昨日は林試の森まで約8kmのゆるゆるラン。暖かな気がしたのでランシャツ・ランパンで走ったがやや厳しい。帰路、スーパーに寄ったがかなり浮いている。4kgほども買ってしまったので山走りのトレーニングになってしまった。

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