週末ラン

2013年11月16日桜田門

 

昨夕、散歩のつもりで東京タワーまで走る。

帰路、シャリバテ気味になってしまったが、コンビニで500mlのパックジュースを飲んだら復活。

身体のエネルギー収支は分かり易い。

 

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