薔薇見ラン


2019年5月5日芝公園ランのトレース

この連休は4月29日、5月1日、5月5日と、同じコースを走った。
プリンス芝公園のバラがちょうど咲き始めで、日毎に花の数が増してくる。
ほとんどの株に花が咲き、今年も見ごろになっている。

少し暑くなってきたので、午前中とは言え暑熱馴化モード。
一昨日の目黒川のコースも10kmちょっとで、距離的にはほぼ同じ。
連休中にフルマラソンの距離を走ったことになる。

だんだん調子が出てきて、スプリットも少し早くなった。


心拍の方は、後半の数値が正しいのだろう。
走り始めの拍数が高いのは、スマートウォッチの落ち着きが悪いのかもしれない。
ベルトを少し強めに締める必要がありそう。

広告